孕妇吃武汉代生多少钱蛏子的好处
补充营养
蛏子含有大量的孕妇蛋白质、丰富的吃蛏处维生素和各种矿物质等营养成分，都是孕妇武汉代生多少钱孕期所需要的，食用可增强免疫力，吃蛏处同时食用补充还有益自身及胎儿健康。孕妇
有益胎儿大脑发育
蛏子中所含的锌和锰，有健脑益智的孕妇作用，对胎儿大脑发育很有益处。吃蛏处
降胆固醇
蛏子肉中还含有两种具有降低血清胆固醇作用的物质——代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的吃蛏处独特作用，从而使体内胆固醇下降，孕妇特别适合胆固醇高的吃蛏处孕妈妈食用。
控制体重
蛏子蛋白质含量非常高，每100克鲜蛏子肉含蛋白质7.2克，吃蛏处能够为孕妇补充营养，孕妇但同时其热量也非常低，食用不用担心会长胖。
